10 características do Óleo de Coco

Se está interessado em conhecer as características do Óleo de Coco, esta lista de 10 características te abrirá o caminho para que você vá aprendendo porque está ficando de moda este maravilhoso alimento.


1. Nem todas as gorduras são iguais ao Óleo de Coco


O Óleo de Coco Virgem contém ácidos gordos de cadeia média, que são uma forma saudável de gordura saturada. Algumas pessoas erroneamente pensam que o Óleo de Coco contém gordura trans, mas isso não é verdade. As gorduras trans estão relacionadas com problemas de coração, colesterol e até mesmo depressão. Mas, ao contrário, que estas gorduras trans dos ácidos graxos presentes no Óleo de Coco Virgem é metabolizada em energia para o cérebro e os músculos diretamente no fígado, sem ser armazenados como gordura.


2. O Óleo de Coco ajuda a controlar o peso


Um estudo científico de 2009, analisou o consumo de Óleo de Coco Virgem em mulheres e o relacionou com a perda de gordura abdominal. Os pesquisadores descobriram que o Óleo de Coco é facilmente digerida e protege o organismo da resistência à insulina. Desde então, livros como Emagrecer sem Milagres, têm recomendado o uso do Óleo de Coco Virgem para as pessoas que desejam emagrecer. Se você quer saber como emagrecer consumindo Óleo de Coco Virgem, clique aqui e conheça ConuTherm.


3. O Óleo de Coco facilita a digestão


Se sofre de uma digestão pesada ou tem azia, adicione um pouco de Óleo de Coco Virgem a sua dieta. Os ácidos graxos presentes no Óleo de Coco têm propriedades antimicrobianas, que produzem um efeito calmante em bactérias, candida e outros parasitas que complicam a digestão.


4. O Óleo de Coco controla a diabetes tipo II


Um estudo recente do Instituto Garvan de Pesquisa Médica, concluiu que o consumo regular de Óleo de Coco Virgem protege contra a resistência à insulina, reduzindo o risco de desenvolver diabetes tipo II. Os ácidos graxos de cadeia média, presentes no Óleo de Coco são suficientemente pequenos para serem absorvidos pelas células e convertidos em energia. Este processo, além de reduzir a quantidade de gordura que acumulamos, melhora a sensibilidade à insulina, de acordo com os cientistas que realizaram o estudo.


5. O Óleo de Coco apoia a imunidade


O Óleo de Coco Virgem está repleto de sanísimo Ácido Laúrico, do Ácido Caprico e do Ácido Caprílico, e todos eles têm propriedades antibacterianas, fungicidas e anti-virais que disparam a eficiência do sistema imunológico. O Ácido Laúrico é o que tem maior presença no Óleo de Coco Virgem. O organismo transforma o Ácido Laúrico em Monolaurina, que está comprovado que ajuda a combater vírus, como herpes, gripe, citomegalovírus, o helicobacter pylori e a cândida.


6. O Óleo de Coco atire o Metabolismo


Um estudo publicado no prestigioso Journal of Nutrition concluiu que o Óleo de Coco Virgem acelera o metabolismo. Os pesquisadores descobriram que os participantes no estudo que usavam diariamente 2 colheres de sopa de Óleo de Coco Virgem queimar mais calorias do que aqueles que não o consumiam. Um metabolismo mais acelerado ajuda o sistema imunológico e mantém a gordura à distância, ajudando a emagrecer.


7. O Óleo de Coco reduz as rugas leves


O Óleo de Coco Virgem, além de um magnífico alimento, é um ótimo hidratante para a pele. Mantém os tecidos conjuntivos da pele fortes, o que previne a formação de rugas. Você pode aplicar o Óleo de Coco diretamente sobre a pele, para reduzir as rugas finas e, além disso, obter um brilho especial. Certifique-se de usar o Óleo de Coco Virgem, sem aditivos.


8. Cozinhe a altas temperaturas com Óleo de Coco


O fato de que o Óleo de Coco Virgem seja uma gordura, principalmente saturada, cheia de ácidos graxos de cadeia média faz com que este óleo tem uma grande resistência à temperatura, até mesmo superior às das gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas que são normalmente utilizados para cozinhar. Se você vai preparar receitas que exigem cozimento a altas temperaturas, deve usar o Óleo de Coco em sua elaboração, uma vez que é o único óleo de cozinha que não oxida com a temperatura, criando radicais livres, nem perde suas propriedades.


9. O Óleo de Coco controla o desejo de Açúcar


Em vez de lançar mão do pote de biscoitos à tarde, tente tomar uma colher de chá de Óleo de Coco Virgem. Isto irá eliminar o desejo e a ansiedade de tomar açúcar. Isso ocorre porque a gordura contida no Óleo de Coco tem muito maior poder de saciedade que os monossacarídeos conteúdo em açúcar (glicose e frutose) e, portanto, impede que comamos mais quantidade e ajuda-nos se queremos emagrecer. Ao contrário do açúcar, não contém nutrientes de qualidade, o Óleo de Coco contém ricos em ácidos gordos que fornecem nutrição para as células do nosso organismo, reduzindo ao mesmo tempo a sensação de fome.


10. O Óleo de Coco é fácil de usar


Se quiser verificar o quão fácil é usar o Óleo de Coco na cozinha, visite nossa seção de receitas e lá você vai descobrir o simples que é levar alimentos muito nutritivos, preparados com Óleo de Coco Virgem.

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